ツルムラサキは、モロヘイヤよりもネバネバ⁉️

昨日のお夕飯は、ざる蕎麦と焼き茄子🍆

ツルムラサキのおしたし

流水麺と言って、冷凍のお蕎麦を水で洗い流すとなんとすぐに冷たいざる蕎麦がいただける優れもの♥️♥️♥️お蕎麦もしっかりしていて❗️❗️❗️考えた人すご〜い♥️♥️感動してしまいました♥️♥️

ツルムラサキ

Basella alba

葉物の不足しがちな夏の時期、暑いところの原産なので夏野菜を補う野菜🥦

栄養価が高く夏バテ予防🍉🍉🍉🍉